建议生活规律，起居有常！避免情绪激动，保持愉快的心情！根据自身体质进行锻炼，进清淡易消化饮食！发现异常，及时复诊
建议避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡忌酒，避免寒凉劳累熬夜剧烈运动，保持充足睡眠
你好，，你的症状是有可能是植物神经功能失调造成的。
教你做饮食注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物。
问题描述： 大声说话或者一动就心慌头沉气喘胸口痛,提不起劲,呼吸困难,喘不过气心里烦躁,检查了颈椎和心电图,没有毛病,
你这样的情况应和消化的不好。营养失衡有关系。应注意合理的休息，润肺养气血，健脾调养脾胃
可以适当的饮食的保养。适当的休息，可用香砂养胃丸，生脉饮等药物比较好的。应注意合理的休息保养气血，忌辛辣的
你好，请问你出现这种表现多长时间是否有体温增高有没有咳嗽的症状？
，建议你最好到当地三甲级医院心脏内科进行检查，心脏彩超判断是否有异常，另外可以同时进行肺功能的检测。
以上是对“心慌头昏沉四肢无力心悸气短喘不上气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！