问题描述：卵巢性不孕可以吃鱼吗
选择鲜奶或更年期专用奶粉,来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松.减少摄入盐类、酒精和咖啡,降低骨质疏松的可能性,
平时经常食用富含植物性雌激素的食物,例如大豆、红豆、黑豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等,
