你好是目前大部分高三学生有的表现，只不过你不擅长沟通，其实放学回家后吃完饭，可以跟爸爸妈妈多聊聊天，可以放松半个小时
自己也不要想太多，只要努力就行了，星期天休息可以抽空去登个山什么的！缓解一下自己紧张的情绪
问题描述： 高三学生,成绩还算优异优异,面对高考学习压力越来越大,成绩却始终达不到预期的效果,而且最近情绪一直不好,容易和父母生气激动,我不喜欢和别人接触,觉得人多很吵,有轻微的社交恐惧症,最近几天有点失眠,但睡眠质量还算可以,早上起来心情特别不好,心里像有块石头压着,每天早上好像都有发烧的感觉,头闷热,肠胃功能不太好,早上闻到饭味就恶心,想吐,过一会好一些,没事喜欢胡思乱想,遇到什么事情总自责,讨厌自己,不知道不是抑郁症,或者其他精神疾病,感谢
看了你所描述的这个问题，高三学习压力大，出现这种情况也是可以理解的。
不要给自己太大压力，只要尽力了，以后不后悔就行，多和同学们接触一下多说说话。
以上是对“抑郁，情绪低落，学习压力大，症状持续”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于压力引起抑郁症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议保持积极乐观心态，严重者需要专业心里辅导药物可以服用赛乐特，乐友等
你好是目前大部分高三学生有的表现，只不过你不擅长沟通，其实放学回家后吃完饭，可以跟爸爸妈妈多聊聊天，可以放松半个小时
自己也不要想太多，只要努力就行了，星期天休息可以抽空去登个山什么的！缓解一下自己紧张的情绪