问题描述： 去看中医以及在网上提问,都说精神压力比较大,精神紧张导致的内分泌失调,月经不调,如何缓解精神压力,我平时没什么事情,不知道为什么就精神紧长了,平时挺爱生气,肝火大,
你好，你这情况是月经不调来的，可以吃黄体酮胶囊调理月经，也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调理月经！平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，学会自我放松心情，不熬夜劳累！
