你好，这种情况考虑是机体抵抗力低下，病毒感染侵犯机体引起的病毒性感冒
这种情况可以吃北京同仁堂生产的银翘解毒丸和橘红丸调理一下，多喝水多注意休息。保证充足的睡眠
你好你的情况考虑是胃肠型感冒不适的症状，需要治疗的
建议服用四磨汤和鸡内金片缓解不适的症状，建议最好避免吃刺激性食物，感冒不适可以服用板蓝根的
以上是对“乏力恶心肌肉有些疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
受凉容易造成抵抗力的下降，可以出现这些不适，应该多加注意。
多补水，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，合理饮食，营养均衡，减少外出，积极的调整，逐渐地改善减轻恢复。如果反复或加重，应该及时的就医进行。
你好，，你这是由于受凉引起的病毒性感冒。
建议多喝水，多吃点水果，清淡易消化饮食，注意休息，可以熬点姜汤红糖水喝，或者吃点抗病毒的感冒药。