腋臭怎么才能预防呢?

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腋臭的预防方法：
一、首先要选择合适的衣服：夏季的温度较高，对于女性腋臭患者来说最好不要去选择一些丝质、紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，成为细菌的培养基，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。最好是选择宽松棉质的衣服。
二、要注意个人卫生：注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。持皮肤干净。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。特别是在运 动后要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。
三、 减少对腋下皮肤的刺激：经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大，如果大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与 繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，会导致臭味更明显。
四、局部用药：外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。

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预防腋臭要从生活中做起。
一、锻炼身体
日常的锻炼可以提高身体的免疫能力。青少年由于学业压力大，身体很容易处在亚健康状态，使疾病的入侵提供机会。青少年平时应注意多锻炼身体，积极参加一些有益身心的活动。
二、合理调节情绪
青少年情绪波动大，太过焦虑，容易引起体内毒素积累，从而诱发或加重患者身体难闻的气味。青少年如何预防腋臭要注意调节自己的心态，保持乐观，避免抑郁的情绪。
三、少吃刺激食物
辛辣刺激性的食物会刺激到神经，引起内系统紊乱，少吃辣的食物和咖啡也可以减少身体难闻的气味。大蒜虽然有杀菌的作用，长期食用后，容易加重患者的体臭，要控制好。
四、多喝水
排汗的目的是排出体内的代谢物及体内毒素，患者多喝水可以促进身体内新陈代谢，促进毒素排出体外，减少细菌的滋生。夏季患者可以多吃一些含水分维生素多的食物。