您好，您所说的是有内分泌失调导致的问题，要积极的调节内分泌的。
建议您要注意不要吃辛辣刺激的食物，以及注意尽量的避免外界的刺激，多吃些清淡的饮食为好的。
问题描述： 我从小皮肤白皙,但我高中出痘痘,大的浓包,后来一直到大三才慢慢消,但还时不时有痘痘,身体上半身出油严重,去游泳,上半身颜色发暗,下半身腿都是白的,去年工作老是熬夜到晚上两三点,导致白天浑身无力,记忆力减退,有轻微脱发,现在手到胳膊发冷,一和别人握手就感觉别人手很暖和,大便粘滞,有时会粘马桶,小便也比较频繁,但夜间不会起来上厕所,以上症状该怎么调理,
根据你说的情况，皮肤容易长痤疮，大便黏滞，考虑身体湿热，脾虚，跟平时饮食生活休息都有关系。
建议你可以找中医把脉辩证后开中药治疗，平时要注意休息，避免劳累熬夜，饮食清淡，忌食辛辣刺激性油腻海鲜等食物。
以上是对“脸上出油长痘痘，手到胳膊发冷，浑身无力，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，脸上生长痘痘与皮肤的性质、饮食因素、自身内分泌功能失调和激素水平等等有关。
建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，可以外用点复方硫磺洗剂，多喝温开水。
您好，您所说的是有内分泌失调导致的问题，要积极的调节内分泌的。
建议您要注意不要吃辛辣刺激的食物，以及注意尽量的避免外界的刺激，多吃些清淡的饮食为好的。