这种情况可能是内分泌失调，可以维生素E，饮食清淡些饮食忌食辛辣刺激性食物
多吃水果蔬菜避免劳累，规律作息多注意休息保持良好的心情放松心态，多参加体育锻炼
以上是对“脸上有雀斑怎么有效去除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好；雀斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。
可口服养生堂维生素C和六味地黄丸，不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物，注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜，多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果。
您好！面部雀斑是最常见的面部色斑类型之一，多数与遗传，自身体质，爆晒，饮食等因素有关系。
注意面部皮肤保养，不要爆晒，多吃水果和蔬菜，局部涂氢醌霜治疗观察，无效时可考虑激光治疗。
您好！面部雀斑是最常见的面部色斑类型之一，多数与遗传，自身体质，爆晒，饮食等因素有关系。
注意面部皮肤保养，不要爆晒，多吃水果和蔬菜，局部涂氢醌霜治疗观察，无效时可考虑激光治疗。