考虑囊肿引起的现象，会有皮下硬结，严重时破溃疼痛的症状。
建议避免反复刺激，热敷缓解，少吃辛辣食物，必要时手术进行治疗，可以有所好转。
问题描述： 手腕皮肤里面有一个小疙瘩,米粒一样大,摸着时候才会感觉出来,不摸也不显出来,摸着又不疼,位置很固定,是什么?是正常肌肉组织吗?
患者的症状，需要排除皮肤下纤维瘤疾病及腱鞘囊肿的病情可能。
建议骨科就诊，需要直观检查，及浅表B超检查，才能评估病情，明确诊断疾病。
以上是对“手腕皮肤里面发现有一个小疙瘩？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起腱鞘囊肿的一系列情况
囊肿一般药物治疗效果不理想的，手术治疗效果比较好，没有增大疼痛的情况可以不处理
考虑囊肿引起的现象，会有皮下硬结，严重时破溃疼痛的症状。
建议避免反复刺激，热敷缓解，少吃辛辣食物，必要时手术进行治疗，可以有所好转。