晚上睡着的时候会发出嗯嗯的声音

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你这样的问题应和咽炎鼻炎。神经的紧张有关系，应注意合理的休息保养气血。注意饮食的保养
不要吃辛辣油腻的。适当的补钙，尤其是晚上应少吃比较好的，应注意合理的休息保养气血，在饮食的保养，可用柏子养心丸

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

初步认为和腺样体肥大有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,
平时多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.注意营养和休息保持心情愉悦
以上是对“晚上睡着的时候会发出嗯嗯的声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

应该考虑出在浅睡眠状态引起的症状，这种情况都属于异常。
建议你，积极锻炼身体，增强机体抵抗力，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，这种情况不属于异常可以放心。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

可能是睡着后做梦，或者是身体不舒服发出的嗯嗯声，如果孩子变天，精神状态良好，也不必过分担心。希望家人注意孩子的合理饮食，加强营养，经常让孩子参加一些户外运动，注意劳逸结合，睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。祝孩子健康快乐的成长。