痘印一般分为两种情况，一种是发红发紫的痘印，这种大多是由于炎症消退后，发炎的地方还存有一定的淤血造成的。另一种是由于炎症的时候，体内的巯基减少，减少部分对酪氨酸酶的抑制作用，导致了黑色素大量生成并沉积。
建议如果还有痘痘不可以用手挤，任其自己脱落，这样不易留痕。饮食上少肉少油少甜少辣，多水，蔬菜，水果。注意休息 不要熬夜 作息要规律，少上网，可以涂抹维生素e，也可试试进口噻咪欧，坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。 洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 也可以用珍珠粉沟蜂蜜做面膜，多喝些花茶，可以美容皮肤。
大多数青春痘都会留下痘印（痘痕），痘印是永久性的，不可能完全消除。因此，痘印重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痘印。随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅。
将清凉剂涂在痤疮疤痕处，达到皮肤麻木、表面固定的目的，然后用一可旋转的镶有细小工业用钻石的不锈钢轮进行打磨，，疤痕边缘被磨光，而疤痕底部也被打磨了，中央部位就增多了，于是凹陷性疤痕会相应的变平，因此擦皮法对于治疗多是凹陷性疤痕的痤疮疤痕来说还是很适合的，但是使用擦皮法后如果经受阳光暴晒，皮肤会变黑，因此需要特别注意防晒。
针对怎么去除青春痘印这个问题一定要得到重视，关于怎么去除青春痘印为你解答如下：少吃刺激性和油腻的食物,这样可以减少体内的油脂,体内油脂少了,脸上排出的油自然也少了,这个是最有效的办法.
多吃水果，水果能提供体内需要的维生素，还能排毒，美化肌肤，痘痘肌要多吃。多喝水，每天必须保证有8杯水的摄取量，加速新陈代谢，排除体内垃圾。基础的清洁工作一定要做好，早晚洁面，深层清洁，最好选用有控油消炎效果的洗面奶，对痘痘肌有好处。选择补水祛痘护肤产品。痘痘肌一定要注意补水，然后还需要选择一款适合自己皮肤的祛痘产品来进行治疗，多管齐下，才能达到祛痘的效果。长痘痘的皮肤切忌用手挤压或者用针调，容易形成痘印痘疤。切忌经常洗脸，每日2次已经足够。痘痘肌出油的根本是皮肤缺水，做好补水工作很重要。
以上是对“痘印怎么有效去掉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
去痘印最有效的方法就是激光了。在激光操作过程中，被接受治疗的人总是会有针刺一样的感觉，一般多数人都是能忍受这些疼痛的，不必要使用麻醉。激光去痘印的治疗时间每次只要几分钟，最多不过十几分钟，痘印一般就能消退。一般在7天到10天内皮肤可以恢复正常，更不影响人们的正常生活。
在做完激光去痘印以后，要合理的护理，在刚治疗结束的时候要注意饮食，不能吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，如咖啡，以及芹菜等感光性食物，另外要避免吃辛辣的刺激性食物，并且保护治疗区的清洁，避免感染，另外激光祛痘之后皮肤会变得非常敏感细嫩，容易留下痕迹，所以需要注意术后几天的保养和防晒，尽量避免出门，并且一定要使用防晒霜。
1、按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
2、姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
3、维生素E涂抹法：把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
4、维生素C涂抹法：把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
5、薰衣草精油涂抹法：薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。