你好，考虑不要自己在家中用药，需要去医院检查一下
建议及时去医院中医科检查一下，根据你的症状体征和舌象脉象，综合判断用药，注意劳逸结合
这些症状考虑主要是由手淫后引起的肾虚造成的，这种情况和同房频繁都是有关系的，用药观察。
这种情况是可以口服六味地黄丸调理观察的，平时多吃含维生素多的食物，调理饮食起居都有利于改善的，症状，继续加重情况下医院检查和治疗。
以上是对“头晕耳鸣，有经常手淫的习惯，怎样治疗呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于过度手淫导致肾阳虚引起的头晕，腰部酸痛不舒服
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，注意休息不要熬夜，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时，多吃点羊肉和黑色的食物
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肾虚造成的，你描述的症状不能辨别是阴虚还是阳虚。
我建议你适当的可以喝点天麻钩藤饮进行治疗，平时注意戒掉手淫，适当的可以多长黑色食物。