女性怎么预防痘痘效果好?

吴静雯 回答时间：2017-05-27

痘痘要以预防为主,结合痘痘生成的原因,日常生活中,比较好要规范作息、少熬夜、避免精神压力过大;调整饮食,少吃刺激性食物;少抽烟、喝酒;洗脸时,注意做好深层清洁,洗面奶要温和无刺激,做好脸部保湿,

何曼妮 回答时间：2017-05-27

1.每天在原先早晚洗脸两次的基础上,增加一次中午洗脸的次数,及时清除脸上的油脂,

2.经常洗头,保持发型清爽、头丝清洁,不留刘海,

3.不使用发胶类产品,使头发处于清爽状态,

4.不使用油性化妆品,如:含高油份的防晒霜等,

5.容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃,