就你所述情况有可能感染，需要进一步检查确诊，继续观察情况变化。
我建议你到当地疾控中心咨询，检查确诊，窗口期不能检查出来，继续观察情况变化。
您好，艾滋病主要是通过血液接触和性接触传染，高危接触之后，需要一段时间的潜伏期，所以短时间内可能没有症状。
建议你在接触的6周之后，去医院做个相关的艾滋病抗体检查，根据检查结果确定是否被感染，
如果对方是确定的艾滋病病毒感染者，那男方传染女方的概率相对大一些，总体来说就一次的话感染几率不高。
再加上你同事也不一定就那么恰好有艾滋病。因此感染的几率是很小的。过一个半月左右可检测一下。不要根据症状判断。
以上是对“怀疑自己得了艾滋病很害怕，一次高危得艾滋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
艾滋病的传播途径是性传播，血液传播，母婴传播，你说的情况风险很大。
如果确定对方是艾滋病患者的话，我觉得还是小心谨慎比较好的，实在不放心可以去检测一下。
艾滋病的感染是对方存在疾病才会出现，同事的话应该不会有疾病的情况，考虑可以四周后去检查下
现在的情况考虑可以去医院检查看看，考虑没事，一次高危的话感染的概率较低，不能确定是否感染