你的情况属于抑郁症引起的情况，与遗传,社会环境等都有一定关系
建议保持积极乐观心态，自身调节，严重者可以服用治疗比如舍曲林，帕罗西丁等药物
您好，根据您所描述的情况分析，建议尽快去心理科就诊，在医生指导下，明确诊断。
建议您尽快去精神心理科就诊，在医生指导下口服药物，并结合心理治疗。多参加户外运动，睡前用温水泡脚，或者口服一杯热牛奶，有助于改善目前不良情况的。
以上是对“抑郁，喜怒无常，易发脾气，自卑，失眠，对”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
抑郁，喜怒无常，易发脾气，自卑，失眠，这种情况有可能是阴虚导致的失眠，和压力大，疲劳有关系的
睡前多进行泡热水脚的调理，不要进行剧烈的活动，可以服用酸枣仁汤进行调理
你好，根据你的叙述这情况常见于睡眠不足所致，避免喝茶、喝咖啡等兴奋性饮料。
建议口服安神补心胶囊，枣仁安神颗粒等治疗。多观察看看，必要时到医院就诊治疗。