你好，根据你的叙述这种情况常见于胃肠道胀气所致。避免着凉。
建议口服开胸顺气丸，饮食以清淡好消化为主，禁食生冷油腻食品。多喝水，多观察看看。
这个如果有褐色的大便，一定要去医院好好检查一下，做个肠镜。平时不要吃凉的辛辣的食物，不要饮酒。
要注意腹部的保暖，多喝点粥类。也可以找个中医摸摸脉，开点中药调理调理的，中药的疗效也是不错的
以上是对“胃不舒服，胀气，嗳气，大便有黑色杂物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，可能是有慢性胃炎，如果有黑便的话，不能排除消化道出血的可能性，
您好，建议您到医院的消化内科就诊，完善检查确诊后积极的治疗，一般需要做胃镜检查的，希望我的回答能帮到您。
患者出现胃部不适、嗳气等异常表现，导致的原因要注意胃炎引起的不适感觉，也要注意胆囊炎等。
不要吃油腻食物，饮食要有规律，考虑服用四磨汤口服液等药物来进行治疗，治疗效果不好的话，应该及时的进行胃镜检查等。