眼睛近视三年了有散光总是痛

唐建兵 回答时间：2018-12-30

您好，看以上所述，眼睛视力下降与看手机引起视疲劳有关。
需要到当地正规医院眼科就诊，给予验光确定度数，佩戴眼镜，来提高视力，避免视疲劳，避免熬夜，注意休息，祝早日康复。

廖元兴 回答时间：2018-12-30

这样的情况需要定期矫正，避免强光、弱光下读书写字。并多吃新鲜的蔬菜、水果。
调整心态保持乐观，需要吃些胡萝卜，才可以更好调养身体健康，日常需要注意些。

吴名波 回答时间：2018-12-30

你好，根据你描述的情况，建议要佩戴正确的眼镜，如果眼镜，没有散光的效果，眼睛的视力会逐渐的加重。
平常要注意，不要长期看电视或，看手机，如果必须要，学习用眼的话，要半个小时左右就要休息一次

胡世春 回答时间：2018-12-30

根据您的叙述，您的情况是视力下降，散光的问题。发病与疲劳、熬夜、情绪、饮食有关系。
可以考虑配戴合适的眼镜来矫治。注意用眼卫生，避免眼睛疲劳，加强体育运动锻炼。经常做眼保健操。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。劳逸结合。注意饮食营养。
以上是对“眼睛近视三年了有散光总是痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-12-30

您好，根据您的描述，建议您去当地医院眼科检查眼压是否正常，如果眼压没有问题主要考虑是视力疲劳引起的症状，真性近视视力一般不会提高的，平时注意不要用药过度

高福玲 回答时间：2018-12-30

你好，你这个年龄视力基本定型，散光是不能消除的，平时注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机上网。
多户外活动，多远近交替看东西，经常热敷眼睛，如果眼睛感觉疲劳，可以点玻璃酸钠滴眼液缓解眼睛不适症状。