您好，腱鞘炎是小关节滑囊腔发生的炎症，严重影响了患者的关节活动。
建议，对于已经患有腱鞘炎的患者，最好的办法就是预防复发，不要沾有冷水凉水热水，关节不要长期保持一个姿势，预防为主。
腱鞘炎是由于劳损以及过量运动导致的，最主要的是休息。
注意休息，不要受凉和劳累，少活动局部，热敷理疗，解痉止痛药物治疗如外用扶他林，或是口服双氯芬酸缓释片等。避免长时间的手部劳累，选择温水洗手，适时活动手，建议采用针刀、理疗等方法治疗
问题描述： 腱鞘炎反复发作,严重疼痛,拿筷子都困难,去医院看了好多次是腱鞘炎,打封闭还是反复发作,要怎么办?
手指关节狭窄性腱鞘炎，会导致关节伸曲困难，伴有弹响，活动疼痛。患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减小引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做拨针治疗，拨针治疗能够把我们的肌与鞘之间粘连的这个地方进行松解。松解以后，它症状就会完全好。到正规中医院治疗即可。不要盲目听信偏方，以免耽误病情。
2018-12-30这种情况多数是由于过度劳累或者是反复活动的原因造成的腱鞘炎。
注射封闭以后，一定要注意休息，限制超负荷的活动，否则容易造成反复发作。注意关节的理疗。
以上是对“请问有什么好的办法治疗腱鞘炎？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！