问题描述： 男,35岁,已婚,基本每天自慰5次以上,每天自慰都觉得这是最后一天的自慰了,然后就吃东西补补,总想这次自慰后,明天就不自慰了,可第二天总是就范,不自慰心里就不踏实,心里七上八下的,总想去自慰几次,(自慰一次后,也觉得不踏实,要自慰第二次....)每天都这样周而复始的,整天总在想自慰的事,(即便没去自慰的时候)
吴名波
回答时间：2018-12-30
你好，长期过度自慰对身体的伤害是很大的，建议尽量节制到最少。
平时加强营养，多吃点羊肉，猪腰，坚果等食物调理身体，适度运动。减少独处，多参加社交活动，选择合适异性交往。
胡世春
回答时间：2018-12-30
您好！根据您的叙述来看您的情况应该是属于习惯依赖手淫刺激了这样的情况可以通过自己克制来解决问题
建议您每天充分安排自己的时间去参加工作或者是户外集体活动减少空虚无聊的闲居时间这样才可以摆脱手淫带来的烦恼
以上是对“请问我描述的这个可以说是上瘾了吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢武龙
回答时间：2018-12-30
你好，过度手淫会造成肾虚引起肾气不固造成阳痿早泄乏力等症状
建议，保持心情愉快，戒除手淫，每次进行手淫时应转移自己的注意力，可以进行跑步运动等减少自己独处时间
高福玲
回答时间：2018-12-30
这个是肾虚引起的，极度的肾虚的情况下身体的自制能力反而更低依赖性就更强。
你需要及时的停止这种方式，日常及时的调节自己的生活习惯，充实业余生活，避免孤单。