我感觉身体凉凉的,还有些便秘

张瑶 回答时间：2018-12-30

您好：便秘是指由于大肠传导功能失常导致的以大便排出困难，排便时间或排便间隔时间延长·身冷·多为阳虚·总上所致为阳虚便秘
建议：阳气虚衰，寒自内生，肠道传送无力，故大便艰涩，排出困难；阴寒内盛，气机阻滞，故腹中冷痛，喜热怕冷；阳虚温煦无权，故四肢不温，腰膝酸冷，小便清长；故可用温阳通便之方

黄文飞 回答时间：2018-12-30

你这个情况与便秘有关系的，必要时可以适当吃点药调理，如牛黄清胃丸等。
期间要注意休息，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，而不要吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物。

张慧芝 回答时间：2018-12-30

身体冷常见的原因是体寒引起的，便秘是胃肠道菌群失调或者是蠕动减慢。
建议你喝点蜂蜜水有利于保持大便通畅，多吃一些牛羊肉等温补的食物，期间不要受凉。
以上是对“我感觉身体凉凉的，还有些便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-12-30

你好，，结合你的年龄，考虑是肾阳亏虚证。
建议服用肾气丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，天枢，涌泉，三阴交等穴位。另外建议增加体育锻炼，提高身体素质。

王涛 回答时间：2018-12-30

你好，这个肾阳虚和习惯性便秘引起的症状，需要遵医嘱看看中医医生辩证施治和服用药物。
一般服用桂附地黄丸有帮助。另外不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要多喝白开水和多吃蔬菜水果。