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彭丽霞
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肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸。
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
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唐建兵
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这种情况需要配合中药来进行调理,具体情况需要根据个人的体质和耐药量来选择。
另外要注意清淡饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,注意身体的保暖,切记超负荷的劳累,