你好，从你描述肩膀疼痛的症状看，有可能是肌肉拉伤或者韧带拉伤引起的。
避免劳累受风着凉，注意保暖，外用消痛贴膏药，口服双氯芬酸钠缓释片，强力天麻杜仲，，跌打丸治疗，祝你早日康复！
在胳膊平举的时候出现肩膀疼痛，很可能是有肩袖损伤的问题。
建议你可以去医院的关节外科检查一下，是否因外伤引起的，并且必要的时候可以选择肩关节镜下的探查手术治疗。
以上是对“肩膀反复疼痛是什么原因，不是肩周炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这情况可能属于劳累或者肌肉劳损导致导致不适的情况的
遵医嘱尽量注意休息的，建议应该按摩或者建议口服一下活血止痛胶囊较好，建议应该避免压力大
你说的情况是关节肌腱有点拉伤所致，很可能是平时运动时没注意而已。
可以去当地中医院康复推拿科看看，在康复师指导下采取针灸火罐治疗。一段时间患肢不负重，会慢慢康复的，无需担心。