肩膀往前,该怎么办

张慧芝 回答时间：2017-05-26

需要加强肩,颈,胸,背及上臂等相关肌肉的锻炼.
你好，建议你去医院看看是什么症状确诊病因再治疗。

高锡云 回答时间：2017-05-26

您好，您说的是驼背吗，这个年龄应该是坐姿站姿不良导致的，长时间的趴在桌子上学习是会导致这种情况的
建议您可以每天抽出20分钟后背贴着墙壁站立，注意脚跟背部和后脑勺贴着墙壁，几个月就会好起来的，平时学习的时候多注意坐姿
以上是对“肩膀往前，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2017-05-26

考虑是你长期坐姿不正确引起的肩部往前的症状，
建议，你可以佩戴背部矫正带进行矫正治疗，学习写作业的椅子可以做矫正椅子就可以了，祝你早日康复

王志强 回答时间：2017-05-26

建议做运动例如引体向上呀、
尽力平时坐着的时候挺胸抬头最好再买一个背背佳那个也对你有效果的祝你早日好起来