你好，运动肯定比较健康可靠。但是如果实在没时间可以考虑一下贴耳穴。
贴耳穴治疗肥胖效果不错的，建议你试下，
以上是对“想瘦身，用这个可轻牌减肥胶囊可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答！根据您描述的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
针对您的情况，其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。
根据您的情况，如果平常吃的比较多引起的肥胖可以通过运动和减少饭量减轻，不过肥胖给内分泌也有关系
建议您月经干净后去医院做个雌激素六项检查，看看内分泌是否正常。平常注意饮食清淡，多吃蔬菜水果
根据您的情况，如果平常吃的比较多引起的肥胖可以通过运动和减少饭量减轻，不过肥胖给内分泌也有关系
建议您月经干净后去医院做个雌激素六项检查，看看内分泌是否正常。平常注意饮食清淡