看了你的叙述，跑步时崴伤膝盖，我建议注意膝部保暖，尽量少活动，静养。，
膝盖扭伤，尽量少活动，活动多了，膝部容易长积液，静养，膝部保暖，等扭伤好了，弯曲就没事了
以上是对“跑步时转身扭伤膝盖不能弯曲没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您所描述的情况你的膝关节是，剧烈运动扭伤所致。肿胀是因为软组织损伤，渗出水肿。
建议您外敷一些活血化瘀的药。制动是关键。如果症状不能好转。去正规医院相关科室做一些相关检查。明确诊断再行治疗。
您好，根据您描述的情况，考虑是膝部肌肉韧带软组织扭伤引起的症状。可以外用一些伤湿止痛贴膏和口服活血化瘀的药物治疗。注意休息，就可以了。
建议您平时饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝骨头汤、鱼头豆腐汤等补充营养。忌辛辣刺激食物。避免受凉，不要过度劳累。保持心情舒畅，养成良好的生活习惯。