面部下垂是衰老过程中的常见症状,在这里为了防止面部下垂,就应该增加皮肤的支撑力,皮肤里最重要的两种物质是水分和胶原蛋白,再了解这两种物质是防止脸部下垂问题的前提条件。
水分是人体的重要组成部分,在当人体缺水时,此时的皮肤就会干燥、褶皱。当然只有保证皮肤内水分的充足,肌肤细胞才会充盈,皱纹的和松弛的现象也才会有效被改善。胶原蛋白是皮肤的另一重要组成物质,只有充足的胶原蛋白可以使皮肤保持弹性,光滑润泽。 洗完脸后,用爽肤水喷涂在脸部,并在脸部涂上容易吸收的按摩霜。接着使用T字棒按照正常的按摩手势,轻轻地往上提拉脸部皮肤,重点加强黑眼圈、法令纹、嘴角到下巴部位的提拉,这几处是人显得年轻的关键哦。tips:力量要轻缓曼柔,既要努力让肌肉恢复年轻走向,也要顾及力度是否过大。一般在按摩霜的润滑下,T字棒的小头可以很顺滑地在脸部游走,不会造成皱纹产生。
1.用手指肚轻按住颞嚅肌部位(不要滑动),做肌肉旋转动作;
2.按摩面颊,用手指肚由内向外,自下而上打圈,并伴随着手指的上拉动作;
3.双手食指放在耳后的大骨上用中指由下向上轻杆面颊;
4.双手食指放在耳后的大骨上,中指放在耳朵凹处其余指头连手掌一起贴在面颊上,头慢慢向右倾斜,左手轻轻向上推动面颊,再将头慢慢转向胸部,然后抬起头,再将头尽可能向右肩身后斜伸,保持几秒钟,恢复原位,放松。整个动作中要保持手部的姿势。然后换一边再做。这个动作可以拉紧面部的肌肉,并有助于绷紧颈部的肌肉。做的时候可以在手上涂适量的按摩霜。
5.用手指按住颞嚅肌部位,尽力张大嘴,作发“涡”音的形状,再闭上,反复几次。做的时候手指应能感觉到此部位肌肉的运动。在面部健美中,这一项是非常非常重要的。因为它是保持脸部侧面平滑和有弹性的主导肌。请你用手指轻按住自己的面颊外侧,轻轻朝着太阳穴的方向向上向后拉动,注意观察自己的面部变化,这个变化的大小,反映了你的颞嚅肌的活力程度。做下面的一套动作,可以锻炼你的颞嚅肌。
以上是对“怎么提拉脸部?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
1、从下巴至额头进行全方位按摩
为了提拉脸部轮廓,可以进行些简单的按摩护理。首先将双手握成拳头,从下巴下侧开始适当向上按压。接下来用食指和中指画圆按摩耳后部位,继而按照唇周、眼角、太阳穴的顺序在每个部位指压10秒左右。
最后,将双手合拢展开,裹住整个脸部,从鼻子部分向耳朵两侧拉伸。专家称这样可以刺激脸部血液循环,帮助打造白皙健康的肌肤。
2、眼、嘴、颈局部集中按摩
在进行提拉按摩时,局部集中战略必不可少,眼周、嘴周、颈部是尤其需要注意的部位。
在眼周涂抹眼霜时,可以从内向外做些轻柔按摩来促进周边血液循环。
而为了防止嘴周滋生八字纹,每天早晨、晚上应张嘴反复念10次“a~ei~yi~o~wu~”。涂抹化妆品时要从颈部开始,养成由下至上提拉的习惯.
1、清晰脸部轮廓动作:牙根咬紧,食指、中指、无名指找到咬肌处(咬紧牙时脸颊两侧最鼓处),借助反作力,用力向里按压,而咬肌则将向里按压的手指往外推。功能:这样能锻炼耳后根到下颚处的轮廓,有帮助收紧下颚的作用,并且提升面部皮肤。
2、收紧下巴赘肉动作:张开嘴巴,用食指、中指、无名指,托住下巴,尽量将嘴巴上提至合上,同时尽量将嘴巴张开。功能:提升整个下巴,收紧下巴处的赘肉,对于有双下巴的人,特别有显著作用。
3、法令纹消失不再来动作:将嘴嘟起成圆型,用食指、中指放置在上唇处,向外向上方向,用力将嘴巴扒开,同时尽量将嘴嘟紧。功能:有助于锻炼我们上唇的肌肉,并且可以提升法令纹下垂变深的现象。
4、塑造迷人电眼动作:眼睛闭起,食指放置于整个眼盖上,然后用力将眼睛睁开。功能:为了锻炼上眼睑处的肌肉,防止由于年龄的老化引起的眼部深凹。
5、让眼睛更传神动作:将食指放置于眉骨下方,拇指放置于下眼眶骨上方,用力将眼睛拨开,同时尽量将眼睛闭紧。功能:这样是帮助整个眼眶骨的锻炼。