你好，这个心情不好考虑还是肝气不输或者心理原因。需要注意休息和服用药物或者转移注意力。
一般情况下遵医嘱服用药物谷维素片逍遥丸或者舒肝丸。需要流质易消化饮食和多吃蔬菜水果。保持心情舒畅。
这情况可能属于轻微抑郁症等影响导致不适的情况，注意休息
建议应该调整饮食和情绪，必要时选择逍遥丸调理看看，遵医嘱多吃温补的食物好的，积极加强营养的
问题描述： 受到外界刺激后,莫名其妙的心情不好,脑海里一直在想着做某事发泄心情,心里遏制几下后,突然失控,下意识按着心里想着的那样做了,额,这……
男性17岁，受到外界刺激后莫名心情不好，可以吃点安神补脑液调理一下
平时多注意点休息和保暖，多和好朋友沟通聊天，多参加一些集体活动，养成一个好的生活习惯
看了你所描述的这个问题，莫名其妙的心情不好，和你的青春期应该有关系。
平时不要太自卑，多和性格开朗的同学们交谈一下，多看一些有意义的书籍，尽量不要想不开心的事情。
以上是对“莫名其妙的心情不好，脑海里一直在想着做某”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！