您好，很高兴为您解答！按照你说的情况，可能是缺钙引起的。
建议您平时饮食清淡些，尽量少吃辛辣刺激和生冷油腻的食物，多吃蔬菜水果，和含钙量高的食物。
你这样的症状可能是有点炎症感染引起的，你可以具体检查看看
根据您说的情况建议你可以具体检查膝关节ct看看，这样才好了解病情对症治疗缓解的。
问题描述： 之前你自己呢右膝盖是蹲下站起来的时候骨头会响,最近怎么了,右膝盖就像掏空了一样的疼?
你好，这种情况，有可能是由于滑膜炎的疾病引起的，以及可能还有半月板损伤等情况。
所以总是如此的，往往是做拍片检查确诊的。一般滑膜炎的疾病，是可以选择消炎止痛药物、推拿、理疗或中药等。可以坚持做艾灸。
你好，根据你的叙述这种情况常见于膝关节炎所致，避免劳累。
建议口服扶他林片，小活络丸治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。及时到医院就诊治疗。
以上是对“一阵一阵的疼之前你自己呢右膝盖是蹲下站起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！