引起胃肠痉挛性疼痛的原因有许多，但大多数是由于胃肠功能失调所致，部分是由胃肠道器质性病变所致。
1.长期心理压力或持续高度精神紧张易患消化性胃痉挛这一现象早已被公认。但确切的机制尚未证实，可能与长期的心理（精神）应激，引起致胃痉挛力的增强或粘膜抵抗力的减弱有关。鉴于心理应激在社会上是一个普遍现象，但只有少数人发生胃痉挛病，所以在身心因素之外一定还涉及其它致病因素。
2.精神因素：长期的心理压力和持续的精神紧张。研究表明，长期的精神紧张能够引起胃痉挛力的增强或粘膜抵抗力的减弱。有些慢性疾病易伴发胃痉挛，如：胃泌素瘤，嗜碱性细胞性白血病，慢性阻塞性肺气肿，肝硬变，类风湿性关节炎，慢性肾功能衰竭等。
很多患者都不知道胃痉挛是什么，其实，胃痉挛它的本身是一种症状，而不是疾病。胃痉挛是以疼痛难忍、神经性的腹部以及胸部刺激疼痛。胃痉挛的几种病因
一、胃寒疼痛：胃寒疼痛是胃寒症的临床表现。胃寒症是指阴寒停留于胃腑所表现的症候，多因过食生冷所致。
二、胃部隐痛：胃部隐痛是胃痛的一种。胃疼是一种非特异性症状，常出现在胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，还有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。
三、急性胃痛：胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。急性胃痛就是发病急，变化快，病情重。病。
以上是对“怎么得胃痉挛呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我们正常人的胃肠时时刻刻都在做规律的蠕动,当胃肠动力发生障碍时,就会引起胃肠运动功能失调.胃痉挛就是胃运动功能失调的一种表现,由胃壁平滑肌收缩引起.胃壁平滑肌由控制它的神经激素控制。出现胃痉挛的人主要表现为上腹痛、呕吐等。胃病患者，如胃部溃疡、胃部受寒、胃炎等，都会极容易造成胃部肌肉抽搐。有的胃痉挛的发病，与遗传因素有密切关系。治疗
1.药物治疗
2.中医刮痧治疗，应用刮痧疗法可疏通经络、运行气血，使胃部疼痛缓解。
3.穴位刺激法，以指压刺激梁丘穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压。
胃痉挛，可能由于饮食生冷，或者胃溃疡、胃炎、胆汁返流，受寒等因素引起。
1.合理饮食。按时用餐，早餐一定要吃，吃点容易消化有营养的，饮食有节制，不过饥、过饱。少食生冷食物，尤其是冷饮，因冷饮对胃壁的不良刺激可以引起血管收缩，产生痉挛。
2.食油煎食物要细嚼慢咽，因为油煎食物特别坚硬，食入后不宜消化。
3.少食过酸、过辣食物。少食草酸含量高的食物，如竹笋、茭白、草头等。
4.不吃水泡饭和辛辣调味品，不喝浓茶、咖啡。