腰间盘突出分缓解期和急性期。缓解期时没有什么症状，注意不要受伤就可以啦。
急性期时出现腰痛和下肢放散痛。可以带一个腰围外固定，局部应用活血化瘀药物。口服腰痛宁胶囊。疼痛难忍时可以口服西乐葆止痛。平时多平卧休息。
以上是对“长期腰椎间盘突出怎么样治疗比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据以上提供的情况，建议你去公立正规医院理疗科检查诊治。
建议你绝对卧床休息，做适度推拿按摩和骨盆持续牵引，硬膜外注射皮质激素，再口服三七伤片，活血止痛胶囊对症治疗。
你好，腰椎间盘突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，症状是突出的椎间盘水肿,粘连,压迫神经根引起的疼痛
根据你的这种情况建议采用微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小，是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法