你好，你说的情况建议你用当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些药物配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复。
以上是对“胡须少！房事时间很短十分钟左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
看了你的叙述，男性胡须少，房事时间短，我建议食疗，平时多吃牛羊肉，多吃鲶鱼，有增加男性雄性激素的作用。
男士雄性激素旺盛，就会出现性功能好，身体素质也好，我建议你食疗，尽量不要吃药，多吃营养调理。
您好，您这种情况最好还是适度性生活的，有可能影响身体健康的。平常注意调理为好的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒了，适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上。适度性生活的，以不劳累为原则的，实在不行找中医大夫。
你好，通过你的描述年轻男性，有腰酸背痛，同房时间短，考虑是肾虚的原因造成的。
建议你可以选择口服一些五子衍宗丸治疗，注意休息的规律，不要熬夜，保持饮食的营养均衡。
你现在这样的情况人的体能有一定的个体差别的，也可能有点气血不足的，
你最好是多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，可服用驴胶补血颗粒，参茸强肾片的尼，
以上是对“胡须少！房事时间很短十分钟左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
房事时间在十分钟左右，这个时间是正常的。
现在主要看腰酸背痛，身体容易感觉乏力是否是肾虚所致。
可以根据勃起时的硬度，及腰背部是否有明显压痛点等判断。如果是肾虚所致，没有明显压痛点。可以服用补肾药物。如服用肾宝片等，用药期间不能有性刺激。需要多运动，多休息。避免熬夜。
这种情况需要及时进行激素的检查，查看是否激素分泌不足的症状造成的。
平时要注意清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。注意多参加户外活动。