你好，妇女通过生产和房事后都会有不同程度的阴道松弛，可以练习提肛收腹运动来调节。
建议你平时多练习提肛收腹运动，也可以配合瑜伽的动作来提高盆底基底韧带弹性，必要时到医院做缩阴手术。
有生产后如果蹲的时间长，不注意护理的话，可能会有出现阴道松弛的
建议你要多做提肛运动，少提重物，并及时做白带常规看看是否有炎症的，再对症用药的好
你好，从你描述的症状看，有可能是妇科炎症或者雌激素低引起的。
注意个人阴部卫生多喝水，避免辛辣刺激上火食物，加强腹部肌肉锻炼，去医院妇科做彩超性激素检查确诊，对症治疗。
以上是对“自然产后阴道松弛、干涩、阴吹怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。体质虚弱的产妇，虽然损伤不严重，其恢复也较慢从而导致阴道松弛！
你可以多做做缩肛运动，干涩的话要看看有没有阴道炎的可能！建议你还是检查治疗！祝你健康！
您好，根据您的叙述生产后出现阴道松弛干涩和阴吹的现象，和，阴道松弛有直接的关系。
建议你在产后增加保健，做产后，运动操调理期间避免吃辛辣刺激的食物，必要时需要做，阴道整形术。