正常女性的月经周期为28-35天，每次月经提前或推迟3-5天均属正常现象，环境的影响也会让月经提前或推迟。如果总是提前的话，只要周期始终保持在28天左右的话，必过于担心，经期应注意保暖，注意休息，忌生冷有刺激的食物，切勿疲劳，让自己有一个良好的心态。需要注意饮食，饮食宜清淡。宜多吃蔬菜水果，多吃米饭，少吃面食，少吃油腻高脂肪、高热量食品，少吃辣椒、姜葱、胡椒、花椒、芥末，特别是麻、辣、烫火锅。经期间尤其要注意保持清淡饮食，热性食品当属禁忌之列。
2018-12-30
影响月经提前的因素主要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。一般经期提前或推迟一周是正常的，情绪不稳定，压力大，精神紧张，生活不规律等都会影响月经周期变化，比如吃了避孕药，或是身体内某些微量元素失衡，还有情绪不稳定等都会引起月经提前的。长期出差在外，也会引起月经不调,因为月经是受时间环境影响的，生活环境不稳定，就是没有性行为一样会产生月经不调。月经不调可能是因为一些妇科疾病也有可能是环境所导致。
2018-12-30
月经推迟或者提前3-7天是正常现象。只要是规律性的就不用担心,r如果超出7天，同时又排除怀孕的可以能，那就是月经不调造成的。不要过分担心。另外多吃点清淡的，多喝热水。不要吃辛辣刺激的食物。稍等两天观察一下。一般会来月经的。过度担心也会导致月经推迟的现象。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。
以上是对“月经总是提前来怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经突然开始提前是月经不调引起的，很多女性由于自身的身体素质、工作生活环境、饮食、性格以及其他诸多方面的原因导致了不同程度的月经不调。常见的原因有卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等。先要检查排除炎症可能，也要放松心情，不要过度劳累，注意休息。月经期间尤其要注意保持清淡饮食，羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、樱桃等热性食品，以及黄油面包之类的高热食品，当属禁忌之列。烈性酒绝对不要沾唇。
2018-12-30
影响月经提前的因素主要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。比如吃了避孕药，或是身体内某些微量元素失衡，还有情绪不稳定等都会引起月经提前的。长期出差在外，也会引起月经不调,因为月经是受时间环境影响的，生活环境不稳定，就是没有性行为一样会产生月经不调。
一旦发现月经提前，一定不可掉以轻心.建议去医院检查B超及性激素六项，明确病因后再对症治疗。