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张瑶
已帮助网友:4112
你好,根据你提供的信息来看,你现在的情况是睡眠时间缩短了。这个正常人也是可以出现这样的情况的,所以你先不要担心的。
你现在的情况建议你现在不要服用任何的药物治疗的,可以现在继续观察几天,如果没有再出现这样的情况,而且影像白天的工作在服用安眠类的药物。
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黄文飞
已帮助网友:3034
你好,这种情况的话最近一两点前的睡眠时间和睡眠质量怎么样的?
一般来说,如果睡眠时间比较长的话也是有可能影响夜间醒来的,暂时调整好作息时间观察下的。