适当的服用些维生素B族和谷维素可以有效的促进调节的功能，日常多进行运动摄入些枸杞。
适当的进行调节自己的作息和饮食的搭配，多进行有氧运动，避免寒凉刺激油腻的食物摄入。
以上是对“手脚老是流汗怎么办？？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，手心和脚心老是出汗这是阴虚引起的五心烦热。
建议你吃知柏地黄丸治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，没事多运动增强体质。
您好，通过您描述的情况分析，这种情况一般是局部多汗症的表现，同时存在阴虚的情况
建议您的这种情况应该适当的口服黄芪，枸杞等，可以通过冲水饮用改善，平时注意身体锻炼