你好，根据你的情况分析，有可能是刮痧刮的比较重引起的，平时要注意治疗的强度
建议你，可以去医院做下针灸和推拿，或者是电疗，平时要做做颈椎保健操，不要过度劳累。也可热敷。
你好，跟你的周末应该是椎体病变引起，通过药物进行治疗，注意休息饮食。
身体出现异常及时，到外科，通过ct的明确诊断，通过药物等方法进行治疗，注意休息，避免过度疲劳
你好，考虑是颈椎病引起的，建议你服用中成药天丹通络胶囊治疗
建议锻炼颈肩部肌肉，避免久坐、平时注意颈部保暖.平时可以多打羽毛球,对颈椎很好
你好，你这种情况多数考虑是有血瘀，风燥引起的可能建议去看中医，吃点中药调理一下。
你好，你的情况建议你平时一定要注意保暖，不要受凉，另外饮食上要少吃辛辣的刺激性食物
以上是对“脖子颈椎疼有时疼的时候脖子都不敢动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，请问你出现这种情况多长时间，是否有颈椎病史？
根据你的情况，建议你到正规医院骨外科进行颈椎椎体息体检查，判断是否有颈椎疾病，发生的椎体压迫产生疼痛。
你好，这个考虑还是颈椎病，需要检查是不是枕头过高或者长时间一个姿势。需要对症治疗。
一般遵医嘱服用药物颈复康颗粒和全天麻胶囊和针灸按摩物理疗法治疗。需要注意休息和牵引有帮助。注意休息。