脚膝盖会发出咔咔响声

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

你好，跑步剧烈过度和过度劳累容易导致磨损关节软骨出现响声
建议暂停跑步，注意休息，热敷按摩去药店购买硫酸氨基葡萄糖营养关节软骨，运动前做足热身活动佩戴护膝

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，
并不是骨头的响声，也不是膝关节有什么病变，但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了。最好按时补钙。