不经意间看了不健康的影视片，影响了你的正常生活，给你带来了烦恼。
希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。希望你学会调试自己的情绪，在业余时间经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，建议你接受心理咨询治疗。
你现在这样的情况当然一定是不要再看这样不太健康的东西了的呀，
你最好是放松心情，一定是要多运动，还是要想想自己的人生，心思要用在学习上的，
问题描述： 最近比较累,所以就想放松放松身心正好与家人发生了点不快,心烦,就点进去看了,可是看完那不堪的画面后我居然满脑子都在想学习时也想看书背书时那不堪的画面经常一瞬间就会想到我该怎么办啊,如何能让人内心较为平静,不去想他呢
你这个年纪正是青春发育期，对生理方面的需求是有所幻想的。
你这种也是正常的，但是每个人毕竟有自控能力，随着时间的推移肯定就会淡忘，不要过分的心烦。
你好，千万不要被那些肮脏的东西玷污了你的思想，都是假的，那些都是夸张的，你还年轻，一定不要再看，必须学会控制自己。
多少年轻人为此走上不归路，也有多少伤害到自己的身体健康，多出去锻炼，多和父母交流，看励志的书籍，希望你能正确对待男女之情，做一个好青年，切记，望采纳。
以上是对“看了黄片后老是想怎么办，成绩又不太好，不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不经意间看了不健康的影视片，影响了你的正常生活，给你带来了烦恼。
希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。希望你学会调试自己的情绪，在业余时间经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，建议你接受心理咨询治疗。
你现在这样的情况当然一定是不要再看这样不太健康的东西了的呀，
你最好是放松心情，一定是要多运动，还是要想想自己的人生，心思要用在学习上的，