你的情况属于抑郁症引起的情况，与心里,社会环境等都有一定关系
建议保持积极乐观心态，严重者可以在医生指导下服用治疗比如舍曲林，帕罗西丁等药物
以上是对“我总感觉自己长的丑没自信，爱脸红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好聪明，心理问题的描述来看，目前考虑是在自我接纳方面出现了问题，从而产生了情绪上的困扰。
积极面对，认识你真实的自己，接纳你的优点和缺点，别人的关注是对你的认可和欣赏，这样我们可以心安理得的接受，祝你健康。
你这情况，初步分析是有虚火上炎导致的是需要应用中药进行治疗的1
建议可以吃点柴胡疏肝散或者是归脾汤进行治疗的，同时可以应用金银花进行外洗治疗的！