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wangwen
已帮助网友:2477
体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等
应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖,薯片等
以上是对“身高1.72体重115斤怎么增加一点体重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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彭丽霞
已帮助网友:2212
你可能是活动比较多,饮食上不规律,或是有大便多等,可能会影响到体重的
建议你要注意加强营养,注意适当的活动,如果有肠胃疾病的话,要及时调理用药的好
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唐建兵
已帮助网友:4223
你好你的情况应该考虑还不是严重的瘦弱,一般还是考虑适当注意饮食为好。
如果长期口干爱喝水,也应该考虑检查一下血糖,没有异常考虑还是可以适当应用点乳酶生食母生帮助消化吸收为好。