你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。
问题描述：肠道紊乱新陈代谢不了,怎么样促进新陈代谢,便秘次数少几天一次,
您好!便秘的原因很多主要是明确诊断对症治疗，建议您不要长时间服用泻药长期滥用泻药使肠壁神经感受细胞的应激性降低即使肠内有足量粪便也不能产生正常蠕动及排便反射会导致顽固性便秘，可以试试香丹清牌珂妍胶囊，香丹清由野生芦荟叶、黄芪、银杏果制成，刺激肠道分泌足够的肠液，可以软化干硬的宿便，润滑肠道，促使肠道顺利排出堆积的宿便，达到清肠通便的作用。
以上是对“新陈代谢，肠道功能紊乱。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
鸟，你说的情况考虑是胃肠道功能紊乱，可以去看中医，应用中药调理胃肠道效果很好，常用的方剂有大柴胡汤，半夏泻心汤等。另外，生活习惯也很重要。
找有经验的中医师看病，合理科学饮食，不要吃刺激性食物，平时锻炼身体。祝幸福快乐。
你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。