这些情况考虑是更年期的表现，与个人的内分泌变化有关，容易影响到正常的状态，不属于实质性的疾病。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定。
以上是对“晚上睡不着觉出汗不知是怎么一回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况来说，考虑与神经衰弱有关，建议挂内科，详细查体，明确诊断。
建议服用谷维素，五味子颗粒治疗。平时多注意饮食，以清淡食物为主，多吃蔬菜。
你好；一般考虑盗汗有可能是气虚造成可用补中益气汤加减方来调整，如果是肾阴虚导致的，可用六味地黄丸加减方来改善，可以选择具有滋补肾阴的食物来调理，
建议由中医师鉴别诊断后治疗用药，应禁食辛辣刺激食物，切勿饮酒，并多食一些养阴清热的新鲜蔬菜。