失眠,不想吃东西,整天心情低落

张莉莉 回答时间：2018-12-30

你好，如果长时间失眠引起的睡眠质量问题，会导致人的中枢神经系统衰退，从而导致更多的问题出现，需要做一些调整和改善，以免影响你的生活质量。
建议你服用些昌弘西洋参来调理，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。平时休息要规律一些
以上是对“失眠，不想吃东西，整天心情低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2018-12-30

这种情况应该是抑郁症的症状啊，应该去专业的精神类医院检查治疗啊，不要再耽误时间了
你好，建议你放松思想，如果不想去医院，也可以吃些舍曲林调一调，平时要多参加体育锻炼，多聊聊天，这样会好些

熊平安 回答时间：2018-12-30

你好，根据你的叙述这种情况常见于体质虚弱，胃肠功能差所致。
建议避免喝茶，喝咖啡等兴奋性饮料，口服安神补脑胶囊，柏子养心丸治疗。饮食以清淡好消化为主，禁食生冷油腻食品。