问题描述： 女性、34岁、脸色比较差、血压低、偶尔睡眠不好、感觉胸越来越小、听说雪蛤很补、而且可以增加雌激素、就想雪蛤炖木瓜、但是有乳腺增生、几年前走过卵巢囊肿、但是后来吃了中药就没有了、能吃雪蛤吗、大概多久吃一次合适呢
胡世春
回答时间：2018-12-30
人是一个整体，只一两种食物是不全面的，食物也得多种多样才能互相补充各自的不足。
还是要多吃豆类，鱼，紫菜，海带，绿叶菜，这样营养全面一些，少吃油多的，加白糖的食物。你再用中成药补中益气丸，营养药21金维他好好补半年。