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腰背困导致的睡眠不好早醒

2018-12-30 女 | 34岁
回答(2)
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你现在的症状,胆囊炎会引起,腰背部酸痛的。你现在的症状我也考虑,不能排除,强直性脊柱炎的可能。
像你这种情况,建议你一定要增加机体的免疫力。多锻炼身体。一定要劳逸结合,生活一定要有规律。尽量不要熬夜,饮食上注意多喝水,别吃辛辣刺激的食物。你要保持大便通畅。

2018-12-30
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

你的这种情况可能是由于腰臀部慢性软组织劳损引起的。
可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射等方法治疗;或服用活血化瘀,通经活络的中成药。平时避免久坐久站,做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

2018-12-30
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