你好，从你介绍的情况来分析，你有骨折现在还有肿胀没有消。
不知道有没有进行拍片复查，骨头是否长好啦，如果骨头还没有完全愈合，暂时建议还要休息，尽量少走路。局部进行热敷
以上是对“外伤造成足跟骨折，肿胀怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好很高兴回答你的问题，外伤致跟骨骨折，是保守治疗，石膏外固定，还是手术治疗的。
跟骨骨折已经2个月了，建议温水泡脚或中药水，热水袋热敷，外用止痛膏药或外喷云南白药气雾剂消肿止痛治疗。加强营养加强功能锻炼，足底放一瓶子物，足底来回滚动。定期复查平片。积极预防血栓形成。
您好，存在上述情况，那么还得复查清楚，看骨折愈合情况，之后才能更好的锻炼，你应该了解清楚
目前首先应该就诊拍片复查清楚，看骨折愈合情况，如果骨折线消失了，那么可以加强关节功能锻炼，来回屈伸关节都可以