您这个情况应该是长时间这样一个姿势导致的狭窄性腱鞘炎，是无菌性炎症反应，短时间内往往疼痛明显
最近尽量不要长时间这样拉提琴了，每天揉几次，每天热敷两次，每次半小时左右，观察看看；如果还是不行，可以考虑打封闭针治疗
问题描述： 拉琴的,一般我们演出时要2.3个小时的,上个月开始,我左手食指根部到手腕处的一根筋,拉了一个小时就开始疼,不能拉,平时不疼,
根据你的上述描述的症状，多考虑是腕关节狭窄性腱鞘炎导致的，
因此建议你平时可以给予局部使用盐开水热毛巾热敷理疗，必要时给予局部封闭治疗
以上是对“手腕一根筋长时间活动了就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑软组织受损引起的现象，会有局部疼痛，严重时活动受限的症状。
建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，少吃辛辣食物，涂抹红花油和肤他林软膏治疗，可以有所好转。
您这个情况应该是长时间这样一个姿势导致的狭窄性腱鞘炎，是无菌性炎症反应，短时间内往往疼痛明显
最近尽量不要长时间这样拉提琴了，每天揉几次，每天热敷两次，每次半小时左右，观察看看；如果还是不行，可以考虑打封闭针治疗