手淫过多了,怎么补救?

彭丽霞 回答时间：2018-12-30

射精后有个有效不应期，在这个时间短对阴茎的刺激不能勃起也是正常的。有效不应期和年龄以及身体状况有关，年轻人有效不应期比较短，一般休息半小时左右就可以再次勃起，但相对阴茎敏感度下降，射精困难，还是建议避免频繁性生活，容易导致前列腺过度充血，诱发炎症。
建议结合自身情况注意卫生，注意和伴侣沟通，生活起居要有规律，房事注意避免过度紧张刺激，可以适当用中药调理，也可以试试耐美尔这种中药类喷剂

吴名波 回答时间：2018-12-30

你好，这位朋友如果是频繁地进行手淫，有可能引起性功能障碍，对生殖器的生长发育也有一定的影响。
现在是需要及时戒掉的，建议在平时不要接触黄色的书籍、影视，晚上不要进食的过饱，不能食用辛辣刺激性食物，祝您健康。

胡世春 回答时间：2018-12-30

手淫属于正常的生理需求，手淫频率过高会引起肾虚，早泄等情况
建议控制手淫频率，服用补肾固精药物比如鹿茸颗粒，六味地黄丸，增加运动锻炼等
以上是对“手淫过多了，怎么补救？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-12-30

你好,大多数射精过快着是由于缺乏性知识,性技巧不足而致.明显的早泄患者其龟头部有高度的敏感性和兴奋性,从而导致无法控制的射精
此外一些气质性损伤和疾病可能引发早泄.建议您到正规的专业的男科医院做相关检查,明确病因针对性治疗.祝你健康.

高福玲 回答时间：2018-12-30

你这年龄小不手淫就可以好的。应注意合理的休息保养气血、注意饮食的保养，合理的休息
吃一些蔬菜水果比较好的。应在合理的休息按时睡眠。调养生活的习惯，慢慢减少手淫的次数就可以好的。注意调养心态养成好的习惯