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wangwen
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您好,根据您所描述的情况任何的药物都会有一定的副作用的。
建议你如果想减肥的话,可以适当的控制饮食,同时注意加强体育锻炼,跑步转呼啦圈做仰卧起坐,练瑜伽都是很好的减肥的办法。
问题描述: 市面上卖的左旋肉碱能减肥吗,有兴奋剂吗,我可以吃吗,那个东西对身体的伤害大吗?停药会反弹吗
您好,减肥药属于激素类药物,容易导致内分泌紊乱,并且停药后容易反弹
减肥主要是通过控制饮食和增加运动量,还需要坚持,制定适合自己的运动计划,计算好摄入的每天的摄入热量
以上是对“我个人有一点胖的一直想减肥,但是运动员”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
想要减肥,最好的办法还是多运动,再配合食物调节,这样才有最好的效果,而且也不容易反弹。建议可以在饭后休息20分钟后再快步走20分钟左右,最有利于减肥。
另外,平时注意多吃点蜂蜜、豆浆、酸奶等,少吃点高热量和高脂肪的食物。无论何种方法减肥后如果你不控制饮食多运动都可能反弹
您好,根据您所描述的情况任何的药物都会有一定的副作用的。
建议你如果想减肥的话,可以适当的控制饮食,同时注意加强体育锻炼,跑步转呼啦圈做仰卧起坐,练瑜伽都是很好的减肥的办法。