你好，你自述失眠一整晚，偶尔能睡2小时，身体不舒服，头难受，脖子僵硬。你为自己失眠的状态非常焦虑。
找到突然失眠的原因，如果是工作上的压力导致，就多做做深呼吸，如果是人际或者感情因素，就要和造成你目前失眠的状态的人进行一个合适的沟通，并做一次专业的心理咨询。
你的描述的文官非常少，比如你是为了什么突然失眠的呢？你结婚了吗？
你好，你这个情况描述的不是很明确，有可能是压力过大引起的失眠
建议养成良好的饮食习惯，作息规律，多喝水，多运动，保持强壮的体魄，希望我的回答对你有帮助！
问题描述： 失眠,睡不着,一晚上睡不着,偶尔能睡2小时
你好。，26岁的年龄，一般情况下，考虑心因性失眠，可能与心理压力，或者情绪情感压力有关。
对于心因性失眠，需要考虑首先进行心理疏导治疗，减轻心理压力。处理自己内在情绪对病情有很大的帮助。
1、之前睡眠怎么样？2、有没有发生重大的事情？3、失眠有多久了
你好，根据你描述的情况来看，这大概应该是颈椎病吧，?！
你好，建议你去个正规医院做个详细检查，平时注意休息，不要长时间做或者站，少玩手机，
以上是对“身体不舒服，头难受，脖子僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你自述失眠一整晚，偶尔能睡2小时，身体不舒服，头难受，脖子僵硬。你为自己失眠的状态非常焦虑。
找到突然失眠的原因，如果是工作上的压力导致，就多做做深呼吸，如果是人际或者感情因素，就要和造成你目前失眠的状态的人进行一个合适的沟通，并做一次专业的心理咨询。
你的描述的文官非常少，比如你是为了什么突然失眠的呢？你结婚了吗？
你好，你这个情况描述的不是很明确，有可能是压力过大引起的失眠
建议养成良好的饮食习惯，作息规律，多喝水，多运动，保持强壮的体魄，希望我的回答对你有帮助！